Con agradables sensaciones para el olfato, la vista y el paladar, las hierbas aromáticas forman parte de los remedios para combatir todo tipo de enfermedades desde siempre.

Sus características ofrecen agradables aromas, sabores en los alimentos, alivio del dolor y la cura de enfermedades.

Estas aplicaciones se vinculan a los efectos benéficos de sus aceites esenciales con propiedades antimicrobianas, antifúngicas, insecticidas y antioxidantes.

Sus flores, brotes, semillas y hojas contienen fenoles y ácidos fenólicos, a los que se les atribuye propiedades benéficas para la salud.

Dentro de las propiedades que se han conferido a las diferentes hierbas aromáticas destacan las siguientes:

Además, las hierbas aromáticas permiten agregar múltiples vitaminas y minerales, como vitamina A y C, calcio y potasio a nuestros platillos.

Cómpralas orgánicas o cosecharlas en casa para garantizar que se cultiven en tierras ricas en nutrientes y sin químicos.

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Para aprovechar sus propiedades se recomiendan consumir frescas, o sus aceites, aunque también se pueden consumir secas para obtener más aroma.

Combinala de esta manera para tus comidas favoritas:

En el mundo se han identificado hasta 5.000 especies de hierbas que tienen múltiplea aplicaciones, atrevete a cultivarlas en casa ára tenerlas frescas cuando las necesites.

Los aceites esenciales son compuestos aromáticos naturales, derivados específicamente de las plantas. Sus deliciosas fragancias tienen múltiples beneficios emocionales y físicos.

Las semillas, la corteza, los tallos, las raíces, las flores de plantas como el limón, la menta y la albahaca se transforman en aromas especiales que equilibran tus emociones.

Son productos de compuestos puros, naturales y aromáticos, extraídoscuidadosamente de las plantas, cultivados en su lugar de origen.

Incluso, sus origenes en la agricultura rural permiten que sus cultivadores supervisen esas plantas y los entornos de cultivo, proporcionándoles a su vez, la sostenibilidad de la comunidad a largo plazo.

Las propiedades de los aceites esenciales y sus deliciosas fragancias han sido usados por mucho tiempo en la preparación de alimentos, tratamientos de belleza y prácticas alternativas para el bienestar.

Son compuestos aromáticos volátiles, es decir, poseen pequeñas moléculas orgánicas que cambian de estado rápidamente pasando del estado sólido o líquido al estado gaseoso en temperatura ambiente.

Es por eso que las propiedades físicas y químicas de los aceites esenciales, se desplazan a través del aire e interactúan directamente con los sensores olfativos de tu nariz.

Esto los convierte en ideales para la práctica de la aromaterapia y equilibrar tu mente y cuerpo. Un aceite esencial tiene una potente fragancia que apenas la hueles te calma, te tranquiliza y te transporta a una sensación de tranquilidad.

Imagínate, los estudios han demostrado la presencia de más de 3.000 variedades de compuestos aromáticos volátiles que caracterizan a estas esencias, las cuales potencian su aroma de acuerdo con la hora del día, la estación, la ubicación geográfica, el método y duración de la destilación, el año de cultivo y el clima.

Usar los aceites esenciales depende de tus necesidades o condiciones. Puedes consultar cada una de sus propiedades, utilizarlos individual o en mezclas.

Cada aceite se determina por su componente y tiene una función específica a nivelemocional, que mientras más vibremos con sensaciones de amor ygratitud, podremos atraer eso mismo a nuestra vida, bajo diferentes formas, yasea mejor salud, amor propio, confianza en sí misma, estabilidad laboral, másdinero, una familia estable, viajes, entre otras.

«Los aceites son un soporte para la estabilidad de nuestras emociones positivas a largo plazo, lo cual nos da un bienestar integral y nos lleva a vivir por mástiempo», asegura la entrenadora emocional, Vanessa Cárdenas.

La terapia a través del aroma con los aceites esenciales te permiten mantener bienestar emocional integral, además:

Existen, aceites esenciales especificos como el limón, la menta, regano o el incienso o por ejemplo para cuidar a tu familia, con ellos puedes practicar la aromaterapia y propiciar emociones en ti y en los tuyos que permiten:

Los aceites esenciales sirven de apoyo a nuestro sistema de creencias que es emocional. Mientras más podamos liberarnos de las ataduras, traumas y problemas emocionales, más podemos vibrar con emociones de alta energía como son amor y gratitud, primero hacia nosotros mismos y luego hacia los demás.

«Precisamente para así poder vivir en libertad, comodidad, tranquilidad y felicidad, ya que obtenemos todo lo que deseamos. Con Vivo Para Ser Libre, es su complemento ideal, además de las practicas efectivas que enseño para transformar tu realidad», concluye Vanessa Cárdenas, fundadora de Vivo Para Ser Libre»Una Guía Efectiva para que Tus Emociones Vibren con Tus Deseos”.

Con información de Doterra y la asesoria de Vanessa Cárdenas (@vivoparaserlibreEmail: vivoparaser@gmail.comhttps://linktr.ee/vanessacardenasmentora)