A pocos días de San Valentin, muchos están preparándose para la fecha  con regalos, detalles y con las delicias para un día tan especial y por qué no, para estimular los sentidos para disfrutar al máximo.

Aquí es donde comienzan las dudas sobre si realmente hay comida afrodisíaca que ponga tus sentidos a arder.

¿Has comprado alguna vez alimentos con la idea de que fueran afrodisíacos? Hay un estudio que sostiene qué comer un fruto seco concreto “ayuda a mejorar la satisfacción sexual”.

El informe fue elaborado por un centro de investigación en Turquía y con una muestra de 17 hombres.

Según la fuente informante, añadieron 100 gramos de este fruto seco a su dieta durante tres semanas y “percibieron mejoras destacadas” en su función sexual, la satisfacción sexual, la función orgásmica, la excitación sexual y la satisfacción general.

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En la misma línea, otra información en este caso de una empresa de biocosmética, enumera los “cinco alimentos para mejorar las relaciones sexuales en San Valentín”, aunque en el propio comunicado un experto ya asegure que “no hay fórmula mágica que encienda el deseo sexual”.

El mango, la miel, el jengibre, el chocolate -comúnmente reconocido como sustitutivo del sexo- y el ajo negro; especialmente en extracto, son las cinco recomendaciones, pues “el ajo negro favorece la circulación, ya que es rico en el aminoácido arginina, por lo que siempre se ha usado contra la disfunción eréctil”.

Expertas sexólogas consultadas por Efeagro coinciden en no poder achacar a ningún alimento per se un aumento en el deseo sexual o la excitación.

La psicóloga y sexóloga Lorena Berdún considera que el término afrodisíaco resulta ya un poco “antiguo” y que incluso parece “ingenuo” considerar que un alimento concreto consigue una activación sexual, cita La Vanguardia.

Aunque reconoce que hay alimentos que pueden ayudar a mejorar la función sexual, lo “afrodisíaco” es una mezcla de cosas: el tipo de alimentos que tomas y lo que “pones alrededor”, porque, “evidentemente, no es lo mismo una fabada o un cocido que una cena ligera”.

Por eso, a la hora de preparar una cena romántica, cree que es más importante “tener un plan”; con unas velas, aromas adecuados y con alimentos que puedan ser evocadores.

Para la sexóloga Marina Cobacho “lo afrodisíaco tiene que ver con detenerse a deleitarse con la presencia de la pareja; con lo agradable de los aromas, con el gusto por lo rico o la estética de las presentaciones”.

“Lo afrodisíaco y lo erótico se lleva puesto, es una actitud”, recalca.

La sexóloga del Instituto Centta Silvia Cintrano añade que “la mente es capaz de erotizar casi cualquier estímulo” y hay “ciertos alimentos” que se asocian a momentos de mayor intimidad, “dentro de un contexto seductor y erótico”.

Y, por eso, para “erotizar” la comida apunta que se debe prestar atención a “todo el mapa”;esto es: una compañía que seduzca, un ambiente íntimo y confortable, o las expectativas, pues “todo ello genera una serie de asociaciones que facilita la percepción de la experiencia como estímulo erótico”.

Pese a que San Valentín, se ha convertido en un día bastante comercial; lo que no es un fake es que el amor, para muchos, se empieza a celebrar en la mesa.

Unas 723 personas entre hombres y mujeres se le midieron a «probar» chocolate en un estudio que relaciona este rico dulce de azúcar con masa y manteca de cacao.

Aunque decir «probar» es un símil, pues se les encuestó sobre el consumo de chocolate y su interés sexual.

Los participantes, mayores de 20 años y residentes en el sur del estado de California revelaron la frecuencia con que comen el delicioso caramelo durante la semana.

El principal hallazgo del estudio fue el poco deseo sexual que tenían las personas cuando su consumo era frecuente durante la semana.

Luego, al hacer el análisis por género, los científicos encontraron que las mujeres tenían menos ganas de tener relaciones sexuales si consumían chocolate con mayor frecuencia.

Esto permitió a los investigadores plantearse la hipótesis de que el chocolate podría convertirse en un ‘sustituto’ del sexo si no se consume con frecuencia.

Pues el chocolate incrementa los niveles de serotonina en el cerebro, generando estado de felicidad y equilibrio en el organismo.

El estudio lo desarrollaron Beatrice A. Golomb y Brinton K. Berg, investigadores de la Universidad de California en EE.UU.

Ellos también determinaron que las mujeres tenían mayores niveles de serotonina en su organismo y que durante la menstruación este compuesto les aumentaba.

Por otro lado, en libro ‘Chocolate in Health and Nutrition’, Ronald Ross, Victor R. Preedy y Sherma Zibadi la teoría de que es estimulanye sexual se confirma.

«Es el caso de la Felinetilamina, la cual incrementa la producción de serotonina y dopamina, causando mayor sensación de placer en nuestros cerebros», se asegura en la publicación.

Algunos expertos platean que el chocolate tiene componentes que estimulan el deseo sexual.

Sin embargo, es claro que la disparidad en los estudios obliga a más investigaciones que determinen si hay una relación entre el consumo de chocolate y el deseo sexual.

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En 2008, el escritor Paul Martín Lester publicó el libro ‘Sexo, drogas y chocolate: La ciencia del placer’, profundiza sobre los beneficios de este alimento en el campo del placer.

Y reconoce que el chocolate tiene las siguientes características «placenteras»: