La miel es un alimento nutritivo y delicioso que combinado con especias puede darle un toque diferente a tus comidas.

Se trata de la miel picante, una preparación sencilla ideal para comer con pollo frito, carnes y mucho más.

Una receta de creador de contenido de comida y alimentación en Instagram, Don Saco Roto explica el paso a paso para lograr este delicioso aderezo.

Ingredientes:

1 kilo de miel3 cucharadas de cayena 1 cucharada de semillas de sésamo1/2 cucharadita de sal3 cucharadas de vinagre2 cucharadas de salsa de ají

Modo de preparación:

1.- Vierta la miel en una olla y lleve a fuego medio

2.- Luego agregue el resto de los ingredientes y revuelva bien.

3.- Deje cocinas unos minutos hasta este tibio y se integren los sabores.

4.- Reserve hasta que enfríe y luego pase a un recipiente de vidrio esterilizado con tapa.

Lea También: Deliciosa torta de dátiles sin azúcar ni harina: un dulce postre para diabéticos (+Video)

Una publicación compartida de Don Saco Roto (@donsacoroto)

El uso de hierbas y plantas medicinales refuerza las defensas, por lo que son también preventivas. Gracias a esas propiedades pueden aliviar la intensidad de los síntomas de gripes y resfriados, incluso hacer que duren menos tiempo.

Lea también: Infusiones naturales para bajar la fiebre (Recetas)

Esta milagrosa raíz es recomendada para luchar contra los accesos de tos, el dolor muscular, el dolor de cabeza y las décimas de fiebre. Por esta razón es muy utilizada para combatir los síntomas del resfriado común.

Receta

Corta una rodaja de jengibre fresco (o bien 3 g de polvo seco), se añade al agua fría y se hierve cinco minutos.

Deja que reposar, cuela y listo. Le puede añadir miel para atenuar el sabor fuerte y algo picante del jengibre.

Lea También: Las mejores infusiones para aliviar la tos (+ Recetas)

La miel y el limón son dos aliados a la hora de enriquecer el sabor de algunas infusiones amargas. La miel multiplica el efecto beneficioso de los preparados.

Es el sustituto ideal para del azúcar, lo que permite mejorar la absorción de sus principios activos y resulta muy útil por sí misma en el tratamiento de catarros e infecciones respiratorias.

Mientras que el limón es otro añadido básico a las infusiones o guarapos que se recomiendan contra los resfriados y las gripes.

Exprime un limón, calienta el zumo un minuto y añade dos cucharaditas a la infusión o guarapo; es antivírico y anticongestivo.