Las gomitas de inmunidad son una opción para protegerte de los resfriados y  otras enfermedades, muy comunes en las temporadas de lluvia. Son muy fáciles de hacer y con ingredientes que están al alcance de tu bolsillo.

Se trata de ingredientes que estimulan el sistema inmunológico que asegurarán que no contraiga un resfriado desagradable o que lo superes de forma más rápida.

Es importante tener en cuenta que no es necesario comprar suplementos o polvos a base de hierbas costosas; lo puedes hacer con ingredientes que están a tu alcance.

Cabe destacar que el solo hecho de comer estas gomitas de inmunidad, no es suficiente ya que siempre los médicos recomiendan una dieta saludable, ejercicio, aire fresco, sol y un sueño de calidad, reseña Ecoportal.

Para las gomitas cítricas necesitaremos una toronja,1 limón,1 naranja, 2 cucharadas de miel y 6 cucharadas de gelatina en polvo.

Lo primero que debemos hacer es corta una naranja, una toronja y un limón por la mitad, extraerle el jugo y colocarlo en una olla grande con agua caliente.

Luego se le agregan las 2 cucharadas de miel, mezclarla muy bien con una cuchara y agregarle las 6 cucharadas de gelatina en polvo hasta diluirlo.

Colocar el líquido en un molde o bandeja y llevarlo a la nevera por al menos una hora. Luego cortar y disfrutar.

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Para estas gomitas vamos a necesitar 1/2 taza de jugo de limón, 1 taza de agua, 3/4 cucharadita de jengibre molido, 1 1/2 taza de miel y una 1 cucharada de gelatina.

Mezclar el jugo de limón y un poco de agua en la olla y, deje hervir. Luego, retirarlo del fuego y mezclarlo bien con el jengibre molido. Dejarlo reposar durante 5 minutos.

El resto del agua que queda, se coloca en un recipiente, se mezcla con la gelatina. Colar la mezcla de limón y jengibre en el otro tazón y luego agregue la miel. Asegúrese de mezclar todos los ingredientes muy bien. Colocarlo en una bandeja o moldes y refrigerar.

Estas gomitas se pueden guardar en la nevera y se pueden comer al menos 2 gomitas al día.

El uso de hierbas y plantas medicinales refuerza las defensas, por lo que son también preventivas. Gracias a esas propiedades pueden aliviar la intensidad de los síntomas de gripes y resfriados, incluso hacer que duren menos tiempo.

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Esta milagrosa raíz es recomendada para luchar contra los accesos de tos, el dolor muscular, el dolor de cabeza y las décimas de fiebre. Por esta razón es muy utilizada para combatir los síntomas del resfriado común.

Receta

Corta una rodaja de jengibre fresco (o bien 3 g de polvo seco), se añade al agua fría y se hierve cinco minutos.

Deja que reposar, cuela y listo. Le puede añadir miel para atenuar el sabor fuerte y algo picante del jengibre.

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La miel y el limón son dos aliados a la hora de enriquecer el sabor de algunas infusiones amargas. La miel multiplica el efecto beneficioso de los preparados.

Es el sustituto ideal para del azúcar, lo que permite mejorar la absorción de sus principios activos y resulta muy útil por sí misma en el tratamiento de catarros e infecciones respiratorias.

Mientras que el limón es otro añadido básico a las infusiones o guarapos que se recomiendan contra los resfriados y las gripes.

Exprime un limón, calienta el zumo un minuto y añade dos cucharaditas a la infusión o guarapo; es antivírico y anticongestivo.

Son varias las propiedades del famoso eucalipto (Eucalyptus) pasando por el tratamiento de resfriados, ser un repelente ideal de insectos o servir de dentífrico natural.

Recogiendo la sabiduría de la medicina tradicional que ha incorporado, a lo largo de miles de años todo tipo de plantas medicinales, el eucalipto no podía faltar en el listado de tratamiento de una gran variedad de condiciones físicas.

¿Qué es el eucalipto, para qué sirve y cuáles son sus propiedades y beneficios? Toma nota y revisa las aplicaciones que puede tener, así como de los efectos que genera en el organismo.

El eucalipto es un conjunto muy variado de árboles y arbustos de la familia de los mirtos.

Existen más de 700 especies de eucaliptos, la gran mayoría de ellos originarios de Australia, Nueva Guinea e Indonesia. 

Su fama deriva, además del tema medicinal, en ser una fuente de madera y de aceites esenciales que, gracias a sus propiedades, son utilizados en infinidad de remedios naturales y caseros.

El aceite: tiene muchos usos, desde aromáticos y repelentes de insectos, hasta antimicrobianos o combustibles. Sale de la destilación al vapor de la planta. Se caracteriza por ser una sustancia incolora de aroma fuerte, dulce y amaderado.

La miel: se elabora a partir de sus hojas.

Las infusiones o el té: también posee propiedades beneficiosas para la salud por sus sustancias que controlan los niveles de azúcar en sangre: también regula o detiene la actividad de bacterias y hongos y ayuda a aliviar el dolor y la inflamación.

Según las diferentes corrientes de medicina tradicional, se sugiere que el eucalipto posee toda una variedad de propiedades medicinales y beneficios para la salud.

Sin embargo, no todos estos atributos han podido ser respaldados por la ciencia.

1. Resfriados y afecciones respiratorias

El eucalipto, tanto en pastillas, infusión o miel como en aceite esencial, es comúnmente utilizado para el alivio de los síntomas del resfriado común.

Además, el vaho o vapor de eucalipto tiene efectos descongestionantes cuando lo inhalas, convirtiéndolo en un conocido remedio para los resfriados y la bronquitis.

Se pueden utilizar tanto hojas secas como aceites esenciales que, mezclados con agua muy caliente, secretan vapores beneficiosos para el tratamiento de dichas afecciones.

2. Estimula el funcionamiento del sistema inmune

Según algunos estudios con animales, se sugiere que el aceite de eucalipto estimula la actividad del sistema inmunitario. Algunas afecciones que pueden verse mejoradas gracias a la acción de esta planta medicinal son:

3. Propiedades antimicrobianas

En la medicina tradicional, las hojas de eucalipto y el aceite esencial de esta planta eran utilizados para limpiar y desinfectar el instrumental médico por su acción antimicrobiana.

En la actualidad algunas investigaciones respaldan esta práctica. Además, otros estudios sugieren que este mismo aceite esencial posee propiedades antibacterianas.

4. Repelente de insectos

Estudios también han demostrado hace más de 60 años que el aceite esencial de eucalipto es eficaz insecticida y eliminador de ácaros y garrapatas.

5. Propiedades analgésicas

El extracto de eucalipto tiene propiedades analgésicas naturales, por lo que podría ser un poderoso remedio casero para el tratamiento del dolor muscular y articular (distensiones musculares, esguinces, artritis, hematomas y dolor lumbar).

6. Higiene dental

Por sus propiedades antibacterianas y antimicrobianas del eucalipto, este ha sido tradicionalmente utilizado como uno de los principales ingredientes de dentífricos, enjuagues bucales y otras preparaciones dentales.

Además, contra las caries y las enfermedades del periodonto.

Otras condiciones de salud o afecciones físicas que suelen ser tratadas con preparaciones de eucalipto pero para las que no existe suficiente evidencia científica son:

Según los estudios, los productos elaborados a partir del eucalipto son generalmente seguros cuando los aplicas sobre la piel diluido en agua u otros aceites.

No se recomienda su aplicación cerca de los ojos, las mucosas o las zonas íntimas porque produce ardor o irritación.

Tampoco se recomienda la ingestión de aceite de eucalipto ni la masticación directa de las hojas.

Además esta planta medicinal puede interactuar con otros medicamentos y afectar gravemente al hígado.

Aunque en la mayoría de casos es seguro, el eucalipto puede provocar los siguientes efectos secundarios:

Consulta siempre a tu médico en caso de intoxicación o envenenamiento por eucalipto cuyos síntomas suelen incluir mareos, sensación de sofocos y contracción de las pupilas.