Winnie Pooh, que se describía a sí mismo como un osito "de muy poco cerebro" y que ha encantado a generaciones con su sabiduría ingenua y sincera, está llegando a los 100 años.

El amado personaje infantil llegó al mundo en 1926 en un libro escrito por el autor inglés A.A. Milne, con ilustraciones de E.H. Shepard.

Disney, que adquirió los derechos de Pooh y sus amigos del Bosque de los Cien Acres en los años 1960, planeó un año de celebraciones para el osito, cuya imagen es reconocible en todo el planeta.

"Winnie Pooh somos todos", dijo Kevin Kern, gerente senior de investigación en los archivos de Walt Disney en Burbank, California, donde hay todo tipo de parafernalia del osito catalogada de forma impecable.

"Él muestra todas las emociones que nosotros mostramos. Ve las cosas que nosotros vemos. Tiene las dificultades que nosotros tenemos, sea que esté intentando subirse a un árbol para agarrar miel o comprender a sus amigos".

"Está tan lleno de sabiduría que él mismo no siempre se da cuenta de que la está compartiendo, y eso es eterno", agregó Kern.

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El primer libro de Milne, publicado en Gran Bretaña y en Estados Unidos en octubre de 1926, estaba inspirado en el hijo del autor, Christopher Robin, y en su colección de peluches: Pooh, Piglet, Ígor, Búho, Conejo, Cangu y su bebé Rito.

Dos años después, el efervescente Tigger se unió al grupo para el segundo libro traducido en español como "El osito Winnie Pu y la casita de Igore".

Cuando el primer corto animado de Disney apareció en 1966, quedó establecida la firma visual de Pooh con apenas una camiseta corta roja.

A lo largo de las décadas, los libros se han publicado en decenas de idiomas, y se han comercializado peluches, mochilas, loncheras, relojes y películas, incluyendo el reciente filme actuado "Christopher Robin" en 2018, protagonizado por Ewan McGregor como un adulto Robin, quien se reúne con Pooh.

Pero las aventuras del adorable osito no pararon ahí. Llegó incluso a competir por la presidencia de Estados Unidos, y Disneyland organizó un desfile en 1972 como una alternativa alegre a la contienda entre Richard Nixon y George McGovern.

En el siglo XXI, Winnie tuvo otra incursión en la política (aunque involuntaria), cuando críticos del mandatario chino Xi Jinping dijeron que había un parecido entre el líder y el osito rechoncho.

Censores del Partido Comunista trabajaron para remover de internet cualquier referencia al personaje.

Y en 2023, cuando expiraron los derechos de autor de Estados Unidos, Winnie se encontró aconsejando a los niños qué hacer durante un tiroteo escolar al ser utilizado en un panfleto de un distrito escolar de Texas en el que él recomendaba "Correr, esconderse, pelear".

Ese mismo año, se convirtió en un villano armado con un cuchillo en una película de terror de bajo presupuesto llamada "Winnie the Pooh: Miel y sangre", que recuperó con creces su presupuesto con una taquilla que sorprendió a la industria.

Mark Henn, un animador que trabajó en la más familiar cinta de Disney de 2011 "Winnie the Pooh", dijo que le emocionó dibujar un personaje al que creció viendo.

"Definitivamente, él trae alegría", comentó a la AFP.

"Es muy tranquilo. Incluso cuando se molesta, hay una calma en su manera de ser, que es lo que creo que atrae a mucha gente".

Con información de AFP

Como Laura Acevedo de 30 años, fue identificada la mujer asesinada en su vivienda, en el municipio Ayacucho del estado Táchira.

El feminicidio ha conmocionado a los habitantes de la localidad, por la crueldad con que fue cometido.

Ella trabajaba en el Hospital de Colón, capital del municipio Ayacucho, en el norte de la entidad.

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Medios locales informaron que ella fue hallada sin vida dentro de su residencia situada en la calle 9 de esa municipalidad.

El presunto responsable fue identificado como Carlos Hernández, quien habría escapado a Colombia luego de cometer el crimen.

Se conoció que Hernández apuñaló a la mujer porque ella no quería retomar la relación que rompieron hace algún tiempo.

Con información de La Nación

La posibilidad de sumar años de vida mediante mínimos ajustes en la rutina diaria ha ganado respaldo tras la publicación de dos recientes estudios en revistas del grupo The Lancet.

 Ambas investigaciones coinciden en que pequeños cambios, sin largas horas en el gimnasio o sacrificios extremos, pueden traducirse en una mejora tangible de la salud y la longevidad.

 El primer estudio, publicado en The Lancet, siguió durante ocho años a más de 135.000 adultos de Noruega, Suecia, Estados Unidos y Reino Unido. El equipo de investigadores analizó cómo variaciones modestas en el nivel de actividad física y en el tiempo dedicado al sedentarismo influían en el riesgo de mortalidad.

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El hallazgo central es claro: añadir solo cinco minutos diarios de actividad moderada, como caminar a 5 km/h, podría reducir un 10% las muertes en la mayoría de adultos. En quienes partían de niveles muy bajos de movimiento, el descenso sería del 6%.

El estudio también calculó el efecto de reducir el tiempo de inactividad. Disminuir media hora de sedentarismo al día se vincula con un 7% menos de mortalidad, mientras que si la reducción llega a una hora, el beneficio sube al 13%.

 Los autores resaltaron que las ventajas fueron especialmente notorias en quienes llevaban un estilo de vida más inactivo. Además, insistieron en que no es necesario cumplir de forma estricta las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud para lograr mejoras significativas.

 La OMS establece que los adultos deben realizar al menos 150 a 300 minutos de actividad física moderada a la semana o 75 a 150 minutos de actividad física vigorosa. Estas actividades deben alcanzar entre el 60% y el 80% del ritmo cardíaco máximo. Además, se recomienda complementarlas con ejercicios de fortalecimiento muscular al menos dos veces por semana.

Sueño, dieta y ejercicio

Otra investigación, publicada en eClinicalMedicine del grupo The Lancet Discovery Science, evaluó el impacto combinado de tres factores: sueño, dieta y ejercicio.

Con datos de casi 60.000 participantes del Biobanco del Reino Unido, una base de datos masiva que comenzó a reclutar participantes en 2005 y recopila datos sobre salud, estilo de vida y demografía, los científicos desarrollaron un modelo estadístico que reveló un fenómeno interesante.

Durante una semana, los participantes del Biobanco llevaron dispositivos de muñeca para registrar sueño y movimiento, considerando ejercicio la actividad física moderada o intensa.

 La calidad de la dieta se puntuó de 0 a 100 según sus respuestas, valorando con más puntos el consumo frecuente de frutas y la ausencia de bebidas azucaradas.

Como grupo de referencia se tomaron quienes tenían los peores hábitos: dormían 5,5 horas por noche, realizaban 7,3 minutos diarios de ejercicio y alcanzaban una puntuación de 36,9 en calidad de dieta.

Si bien cualquiera puede obtener beneficios de pequeños cambios en el estilo de vida, el estudio encontró que quienes presentaron los peores hábitos, las siguientes mejoras mínimas en los tres frentes podrían sumar un año de vida:

*5 minutos extra de sueño por noche y 1,9 minutos adicionales de ejercicio al día.

 *Un aumento de 5 puntos en la puntuación de calidad de la dieta, como media porción adicional de verduras o 1,5 porción de cereales integrales al día.

*25 minutos extra de sueño por noche *2,3 minutos extra de ejercicio al día 

*Un aumento de 35,5 puntos en la puntuación de calidad de la dieta

“Todos esos pequeños comportamientos que cambiamos pueden realmente tener un impacto muy significativo, y se acumulan con el tiempo para hacer una gran diferencia en nuestra longevidad”, afirmó el autor principal del estudio, Nicholas Koemel, dietista registrado e investigador del departamento de actividad física, estilo de vida y salud poblacional de la universidad.

 Según la investigación, los participantes con peores hábitos de salud podrían aumentar su esperanza de vida en cuatro años, si realizaran una combinación de:

*24 minutos extra de sueño por noche y*3,7 minutos adicionales de ejercicio al día

*Un aumento de 23 puntos en la puntuación de calidad de la dieta, como una taza adicional de verduras por día, una porción de cereales integrales por día y dos porciones de pescado por semana.

El análisis fue más allá y propuso una combinación óptima que se asociaron con una década adicional de vida:

*180 minutos extra de sueño por noche *24,9 minutos adicionales de ejercicio al día *Un aumento de 35 puntos en la puntuación de calidad de la dieta.

“Los efectos en el sueño son acumulativos”, afirmó la doctora Maha Alattar, directora médica del Centro de Medicina del Sueño de VCU Health en Richmond, Virginia a NBC News.

“Añadir cinco minutos puede que no te ayude ese día, pero... al final del mes, sumará muchas horas”, dijo Alattar, quien no participó en ninguno de los estudios.

 Los investigadores afirmaron que el efecto conjunto es mayor que la suma de cada comportamiento por separado, lo que ofrece una estrategia para promover cambios.

“El mensaje aquí no debería ser necesariamente que hacer estos pequeños ajustes sea la solución milagrosa”, dijo Koemel. “Se trata más bien de dónde damos ese primer paso y de buscar cómo podemos crear oportunidades sostenibles que sean más accesibles para algunas personas”.

Ambos estudios son de tipo observacional, lo que implica que no pueden establecer una relación de causa y efecto directa. Los equipos científicos sugieren que futuras investigaciones incorporen dispositivos de medición en contextos socioeconómicos más diversos, especialmente en países de ingresos bajos y medios.

Los resultados llevan a repensar la estrategia de promoción de la salud pública: cualquier pequeño cambio cuenta y es posible obtener beneficios incluso con modificaciones modestas. Caminar unos minutos más, dormir mejor o sumar verduras al plato pueden ser pasos accesibles hacia una vida más larga y saludable.

Con información de Infobae y The Lancet

Durante una ola de calor, el cuerpo humano responde con una estrategia que parece simple: sudar. Pero lo que ocurre en la piel no es tan evidente como una camiseta empapada o una frente brillante. 

En realidad, lo que entendemos por "sudar" ha estado basado en una idea equivocada durante mucho tiempo: que el sudor sale como pequeñas gotas desde los poros. 

Ahora, una investigación reciente revela que esa imagen clásica no se ajusta a la realidad fisiológica.

Un equipo científico de la Universidad Estatal de Arizona ha demostrado que el sudor no aparece en forma de gotitas individuales que emergen de los poros, sino que se acumula como una película fluida sobre la piel.

 El estudio, publicado en Journal of the Royal Society Interface, combina técnicas de imagen avanzadas y mediciones fisiológicas para observar, con un detalle sin precedentes, cómo se inicia y se propaga la transpiración en el cuerpo humano.

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Del poro a la película

La mayoría de las personas piensa que el sudor "brota" de la piel en forma de gotas, como si fuera una fuente microscópica.

Sin embargo, el estudio demostró que el líquido no sale como un domo redondeado, sino que primero se acumula dentro de cada poro, en una superficie curva muy poco profunda, antes de expandirse por la piel en forma de una delgada película.

Tal como explican los autores, “el sudor comúnmente forma un menisco poco profundo en el poro”. 

Esta forma plana o cóncava contrasta con la idea extendida de que las gotas sudoríparas tienen forma hemisférica. De hecho, estas películas de sudor pueden conectarse entre sí, cubriendo grandes áreas de piel sin formar gotas visibles.

Cómo llegaron a descubrirlo

Para llegar a esta conclusión, los investigadores utilizaron cámaras infrarrojas, tomografía de coherencia óptica y sensores de conductividad eléctrica.

 Observaron de cerca cómo el sudor salía en ciclos, pasaba de los poros a formar charcos mínimos y luego se extendía como una fina capa líquida.

Primero cambian las señales invisibles: la piel se hidrata, la conductancia eléctrica sube y el sudor empieza a emerger por los poros. 

Después lo vemos: cámaras térmicas y tomografías ópticas muestran cómo el sudor pasa de gotas aisladas a formar una película continua. Fuente: Journal of The Royal Society 

Tecnología para mirar la piel como nunca antes

Lo novedoso de este estudio no solo está en sus conclusiones, sino en la forma en que se obtuvieron. 

El equipo usó una combinación de imágenes térmicas en el infrarrojo medio (MWIR), tomografía óptica (OCT) y fotografía macro. Esta variedad de técnicas permitió ver lo que ocurre en la piel desde distintas profundidades y escalas.

Los experimentos se realizaron con seis voluntarios que permanecieron tumbados mientras se les aplicaban ciclos de calor, enfriamiento y calor nuevamente. Durante estos ciclos, los investigadores midieron en tiempo real cómo surgía el sudor, cómo se acumulaba en la piel y cómo cambiaban los niveles de hidratación y conductividad.

Gracias a este enfoque multiescala, fue posible distinguir tres modos diferentes de sudoración: el llamado modo poroso cíclico, donde el sudor aparece en los poros pero no se esparce; el modo de transición, en el que se forman pequeños charcos; y finalmente el modo de película, donde el sudor cubre grandes zonas de la piel.

¿Entonces por qué vemos gotas de sudor cuando estamos sudando?

Cuando sudamos intensamente, lo que vemos en la superficie de la piel son gotas visibles que parecen surgir directamente de los poros. Sin embargo, esto ocurre solo en una fase avanzada del proceso. 

Al principio, el sudor no aparece como gotas, sino como una película fina que se forma al unirse pequeñas cantidades de líquido provenientes de distintos poros. Esta capa húmeda, casi imperceptible, se extiende lentamente por la superficie cutánea.

Las gotas se forman cuando el sudor producido es mayor que la cantidad que puede evaporarse o repartirse como película. En ese momento, el líquido comienza a acumularse en ciertos puntos y, por efecto de la tensión superficial, adopta forma de gota. Es decir, lo que vemos no es el inicio del sudor, sino su manifestación final cuando el sistema de enfriamiento natural del cuerpo está trabajando al máximo y no logra dispersar todo el líquido generado.

El papel invisible de la sal y la piel muerta

Uno de los hallazgos más sorprendentes del estudio tiene que ver con la interacción entre el sudor y la capa más externa de la piel, el estrato córneo. Esta capa, compuesta de células muertas, actúa como una esponja capaz de absorber hasta un 70 % de su volumen en agua, y juega un papel clave en cómo el sudor se distribuye.

Durante los primeros momentos de sudoración, el líquido no llega inmediatamente a la superficie. Primero es absorbido por esta capa. Solo cuando se ha saturado por completo, el sudor empieza a acumularse y extenderse por fuera. 

Esto fue claramente visible durante los experimentos: en los primeros minutos, el sudor desaparecía sin dejar rastro, hasta que la piel “rebosaba” y comenzaba a humedecerse visiblemente.

Además, al repetir el proceso tras enfriar a los participantes, los científicos notaron que el sudor salía más rápido en la segunda ronda. ¿La razón? Los restos de sal que quedaron en la piel tras la primera evaporación modificaban el comportamiento del líquido, facilitando su expansión como película desde el inicio. Esto sugiere que el sudor no solo actúa como refrigerante, sino que prepara el terreno para sudar mejor en el siguiente episodio térmico.

Más allá del sudor: aplicaciones prácticas del descubrimiento

Este estudio no solo modifica lo que sabíamos sobre la fisiología básica, sino que también abre la puerta a avances tecnológicos y médicos. 

Conocer mejor cómo se comporta el sudor a nivel microscópico puede ayudar a diseñar textiles más eficaces, mejorar sensores portátiles, o incluso ayudar en el diagnóstico de afecciones relacionadas con la sudoración, como la hiperhidrosis o la anhidrosis.

También podría influir en el desarrollo de productos cosméticos o farmacológicos que actúan sobre la piel, optimizando su interacción con una superficie que no es tan seca o lisa como muchas veces se asume.

 Este nuevo conocimiento sobre la formación de películas líquidas también puede tener implicaciones en el diseño de dispositivos médicos que deben adherirse o medir funciones en la piel.

Por ejemplo, si un sensor no toma en cuenta que el sudor no se presenta como gota sino como película, podría registrar valores erróneos o imprecisos. Y lo mismo ocurre con prendas diseñadas para evacuar humedad: ahora se sabe que deben estar pensadas para lidiar con películas extensas, no solo gotas localizadas.

Un nuevo modelo de sudoración para el cuerpo humano

Este trabajo redefine el proceso fisiológico de sudar desde sus primeras fases hasta su expresión más visible. La imagen tradicional del sudor como una gota es sustituida por una más realista, en la que el líquido emerge de forma casi invisible, se distribuye lentamente y acaba cubriendo grandes zonas en forma de película.

Los autores resumen esta idea con claridad: “nuestros hallazgos desafían la conceptualización tradicional de que el sudor emerge de los poros como gotas hemisféricas”. Lo que se observa es un comportamiento mucho más complejo y dinámico, en el que la piel, el sudor y la sal interactúan en múltiples fases.

Además, el estudio sugiere que este comportamiento podría ser más “natural” de lo que se creía. Antes de la existencia del jabón y el lavado frecuente, era normal que la piel acumulara sal. En esas condiciones, la sudoración en forma de película, sin gotas previas, podría haber sido la norma. Hoy, al eliminar esos residuos constantemente, modificamos la forma en que sudamos.

Con información de Muy Interesante

Las personas somos palomas o serpientes, dependiendo de la elección de cada cual, y somos cooperativos cuando queremos.

Nuestros talones de Aquiles son el individualismo, egoísmos, la tendencia a pensar demasiado en sí mismos y muy poco en los demás, antivalores con los que nos impregnamos durante siglos, empero, estamos viviendo en otro siglo de un nuevo milenio.

Este año que termina nos está demostrando que debemos cambiar muchas cosas, conductas, para transitar en un 2024 que permita a nuestras mentes resolver los problemas que están asfixiándonos. Conocimientos basados en experiencias, por muy amargas y duras que sean, nos darán frutos.

Lo que se rompió, destruyó, acabó, hay que dejarlo en el camino, para que no nos destruya la vida.  

En el nuevo año nos tocará sembrar distinto para poder cosechar diferente.

Creo que el 2024 empujara a crearse luz para hacer desaparecer oscuridades; eso sí con paciencia y tolerancias.

Ese año no permitirá estancamientos porque ansiamos recuperarnos y entonces se impone avanzar, raudos, veloces, moviéndonos rápidos hacía el mundo que merecemos, necesitamos, anhelamos, vital para sobrevivir fuertes.

Se impone evolucionar, tomándose conciencia de que hay que mirar a las personas como un todo, mirándose integralmente, viendose las necesidades que tiene la gente de expansión, de liberación, de crecer, de estar mejor.

El 2024 está llamado a ser el año de la RESURRECIÓN. Tenemos que resurgir, cual Ave Fénix, accionando para lograr cambios que nos permitan superarnos, desarrollarnos.

El éxito dependerá de que seamos solidarios, cooperativos, y para eso hay que andar muy juntos, sin ambivalencias, despojándonos de polarizaciones.

Nos sobreviviremos, resurgiendo, renaciendo, si logramos tender puentes sin dejarnos contaminar. Somos quienes tenemos que manejar nuestros destinos y así lograremos victorias, habrán disfrutes, mejores nuevos tiempos.

Los ególatras, excluyentes, polarizadores, no tendrán cabidas, serán anulados porque la gente necesita de la solidaridad, de la cooperación, de sumarnos, unirnos, para sobrevivir.

Si todos somos de todos, algo de nosotros quedará en los demás y así nos perpetuaremos, el anhelo que siempre llevamos adentro para darle sentido a nuestras existencias.

Y como las realizaciones personales dependen de que se tengan visiones a largo plazo, tendremos que acabar con los pensamientos cortoplacistas que tanto daño nos han hecho.

Esos políticos que apenas miran hacía las próximas elecciones no tendrán futuro. La gente necesita de líderes reales, con visión larga, pragmáticos, que trabajen para las personas liderando procesos, para el bien de todos, pero con todos.

El mundo cambió, hay una ruptura, acontece un renacimiento, y esa resurrección demanda que se tenga muy en cuenta a las voces de las mayorías, ávidas de cambios ¡ya!

Las formas de hacer política tienen que ser distintas, dándoseles voz a las futuras generaciones, porque las acciones de hoy repercutirán en el mañana.

En Japón estan aplicando lo que los nipones llaman el “diseño futuro”, basado en una práctica ancestral de las comunidades aborígenes estadounidenses, consistente en que al tomarse decisiones se tiene muy en cuenta el impacto en las siguientes siete generaciones.

Los japoneses se reúnen en dos grupos: a uno les llaman los residentes del presente y a la otra mitad se les denominan los que vivirán a partir del 2050. Los resultados más asombrosos es que los ciudadanos que se imaginan viviendo dentro de tres décadas conciben ideas transformadoras, muy positivas, para el bienestar de las comunidades.

Muchas sociedades deberían adoptar esta modalidad para revitalizar democracias, reinventarlas, dándosele voz a las generaciones futuras, usando la imaginación que abunda en los seres humanos.

Hoy en el mundo vivimos más de 8.000 millones de personas. En los próximos dos siglos se estima que nacerán decenas de miles de millones. Entre ellos estarán nuestros nietos, bisnietos, tataranietos, sus amigos. Cómo nos mirarán por lo que hicimos o dejamos de hacer cuando tuvimos la oportunidad de mejorar vidas.

Deberíamos ganarnos el ser recordados como muy buenas personas y no por imbéciles egocéntricos, cortos de mentes, incapaces de crecer.

Durante décadas se viene teorizando que nuestra existencia llegó desde las afueras de nuestro Sistema Solar a bordo de un meteorito.

Una inmensa roca fue la que generó las condiciones para el desarrollo de la vida en este mundo.

El sitio Esquiere cita un extenso estudio realizado por un equipo científico de la Universidad de Hokkaido, en Japón. En esta investigación se destaca que la vida tal y como la conocemos tiene sus orígenes en cinco nucleobases.

La adenina (A), timina (T), guanina (G), citosina (C) y uracilo (U). La teoría dice que ninguna se produjo de forma natural en la Tierra, todas llegaron por medio de rocas estelares. A, G y U se habían detectado en meteoritos. Faltaban T y C, que finalmente se capturaron en asteroides que nos visitaron recientemente.

“En particular, la detección de la citosina es sorprendente, porque es relativamente inestable y puede reaccionar con el agua”, dijo Yasuhiro Oba, profesor asociado del Instituto de Ciencias de Baja Temperatura de la Universidad de Hokkaido en Japón y primer autor del estudio, de acuerdo con la reseña de Esquire.

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Hallazgos como este impulsan a que las agencias espaciales ejecuten con más frecuencia misiones como OSIRIS-REx, que viajó hacia el asteroide Bennu.

Alberto Sandoval escribió en Publimetro que la idea es ir directamente a buscar afuera los componentes de la vida y medir las posibilidades de que lo que sucedió en la Tierra, se haya registrado en otro mundo.

Hay muchas curiosidades extrañas e impresionantes en algunos casos, algunas que sabíamos.

Michaeldenis elaboró una lista de curiosidades muy notables, que merecen darse a conocer:

El elefante es el único mamífero que no puede saltar.

Parpadeamos más de 10.000.000 de veces en un año.

Más gente usa cepillos de dientes azules que de color rojo.

Los búhos son las únicas aves que pueden ver el color azul.

La orina del gato brilla bajo la luz negra (ultravioleta).

Al nacer tenemos 300 huesos, pero de adulto solo tenemos 206.

El corazón del erizo late un promedio de 300 veces por minuto.

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Los dientes humanos son casi tan duros como piedras.

Un topo puede cavar un túnel de 300 pies de largo en solo una noche.

Los egipcios antiguos dormían en almohadas hechas de piedra.

El corazón humano late más de 100.000 veces en un día.

Una persona tiene más de 1.460 sueños al año.

Los delfines duermen con un ojo abierto.

Más de 1.000 aves mueren anualmente por estrellarse contra ventanas.

La Tierra pesa alrededor de 6.588.000.000.000.000.000.000.000 toneladas.

Las telarañas son el material más resistente creado por la naturaleza